現(xiàn)在很多人用枕頭都是套上枕頭套，然后定期更換枕頭套清洗，有的兩三周洗一次，有的兩三個(gè)月洗一次，可枕芯卻沒人洗，大家都是拿到太陽(yáng)底下曬一曬。

　　有個(gè)65歲的阿姨家有一對(duì)枕芯已經(jīng)用了十幾年了，她每月會(huì)換洗枕套，但枕芯已經(jīng)塌陷了，她都舍不得扔。一個(gè)數(shù)年沒洗過的蕎麥皮枕頭，里面塵螨多達(dá)數(shù)百萬(wàn)只。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的，那如何正確使用枕頭及保養(yǎng)呢？

　　醫(yī)生提醒

　　暴曬治標(biāo)不治本 建議枕頭一年一換

　　紫外線有殺菌作用，但對(duì)于比細(xì)菌大得多的螨蟲，效果卻不那么明顯。很多螨蟲躲在枕頭里面，陽(yáng)光根本曬不到。即便曬死，其尸體和代謝物也還留在枕頭上，同樣會(huì)引起過敏，因此暴曬治標(biāo)不治本。他建議枕頭最好1至2年一換，過敏性疾病患者最好一年一換。

　　床墊、枕頭、棉被均應(yīng)該包裹起來，最好用防螨的布料，盡量每周暴曬一次，曬的時(shí)候要多拍打。清洗時(shí)，應(yīng)用55℃以上熱水，或是放在冰箱冷凍室里，以殺死螨蟲。